 【材 料】 ほたるいか200g アスパラ菜200g にんにく1片 バター30g 塩少々 【作り方】 ①ほたるいかはさっと茹でる （気にならなければそのままでもよい） アスパラ菜はゆでて3cm長さに切る にんにくはすりおろし、常温に戻したバターと混ぜる ②フライパンににんにくバターを溶かし、ほたるいかとアスパラ菜をさっと炒める パスタにからめていただいても美味♪ 青菜はなんでも良い #
by koboku-ningyo
| 2012-05-05 23:00
| こどもの日のごちそう
 今年のこいのぼりメニューはちょこっと南米風♪ エンパナーダ風ミートパイやアボカドディップ、サーモンカナッペで こどもの日をお祝いしましょう・・・ ＊ こいのぼりミートパイ 南米エンパナーダ風 ＊ こいのぼりサーモンカナッペ ＊ こいのぼりタラモサラダ ＊ こいのぼり矢車風れんこんチップス アボカドディップ  #
by koboku-ningyo
| 2012-05-05 20:00
| こどもの日のごちそう
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